「快樂」往哪裡尋?

大部份人一生都在尋找快樂,有些人在吃喝玩樂中尋找,有些在工作或學術成就中尋找,有些在家庭裡尋找,有些在關係裡尋找,有些往往事尋找,有些往將來尋找,似乎很多地方「快樂」都會出現,但為什麼很多人仍然不快樂呢?

快樂可以在很多層面及領域出現,不過它一定不是在過去,亦不會在將來。但有些人說「我想起往事令我很快樂呢!」又有些人說「我想到我計劃的將來,我便很快樂呢!」沒錯,往事令我們快樂,將來亦會令我們快樂,不過我們感受到快樂的時刻是現在現在發生的事令我們快樂,現在想起往事令我們快樂,現在想到將來令我們快樂。

有人問「知道我們是現在感受到快樂的這個『大道理』又如何?」答案很簡單了,無論令你快樂的元素是過去的、現在的,或將來的,快樂永遠是現在出現的。那麼,要尋找「快樂」,就應該往現在尋。


往事令我們快樂,將來亦會令我們快樂,不過我們感受到快樂的時刻是現在

有人說「我現在就是不快樂,所以我會回想過去快樂的事,或計劃將來,希望將來可以快樂。」或許現在或過去一直有些不如意的事正在發生,或許你正面對不公平的對待,或許你不滿現在的生活質素,種種已發生的事情令你感到憤怒、不滿、委屈、擔憂,或傷心,有些事情甚至無法改變,令你感到無奈,很辛苦,根本看不到快樂呢。如果你要解決了過去或將來的事才會快樂,你是往過去或將來尋找快樂。不要忘了,快樂是往現在尋。

尋找是主動的,就像尋寶一樣,需要自己用心思去發掘,例如當你吃一口飯的時候,如果你用心去細嚐,不單嚐到飯的香,更可嚐到自己仍然有能力工作;嚐到自己身體健康,可以進食;嚐到你的手仍然靈活,可以活動自如;嚐到你可以坐著吃飯,不是卧著在床...... 另一個例子是你現在正在看這篇文章,你可以因為現在自己的眼睛仍然明亮可以閱讀而感到快樂,因為現在你的手仍然靈活可以操作手機而感到快樂,因為現在你仍然有一個家而感到快樂,因為現在你仍然有工作,可以負擔手機開支而感到快樂...... 還有很多很多快樂等待你每時每刻去發掘。

現在的問題未必可以解決,但你現在仍然可以快樂。


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