萬建邦(Edward)是一位婚姻及家庭治療師及心理輔導師。多年來,他陪伴面對抑鬱、焦慮與驚恐、情緒困擾、婚姻衝突、家庭關係及人生適應等不同需要的受助者。Edward相信,人的情緒和行為往往與成長經歷、原生家庭及重要關係息息相關。因此,他不只著眼於眼前的問題,也重視了解困擾背後的情緒、需要及關係模式,協助受助者更深入認識自己,逐步建立更健康的生活及人際關係。
Edward對情緒困擾的理解,不單來自專業訓練及多年的輔導工作,也來自一段親身經歷。他曾因壓力而患上驚恐症(Panic Disorder),由最初駕駛時感到焦慮和恐懼,逐漸發展至害怕乘車及外出,甚至因強烈的身體反應而影響日常生活。其後,透過適切的治療、對焦慮的重新理解,以及一步一步面對曾經害怕的處境,他逐漸走出驚恐所帶來的限制,恢復正常生活,也再次享受駕駛及外出的自由。這段經歷亦讓他更深體會,當一個人身處抑鬱、焦慮或其他情緒困擾之中,所承受的痛苦往往並非旁人所能輕易看見。
Edward明白,很多情緒困擾並不是一句「不要想太多」、「開心一點」或「不要害怕」便能解決;婚姻及家庭中的困難,也往往不是簡單判斷誰對誰錯便能處理。當一個人在情緒或關係中掙扎,真正需要的往往是一個能夠安心整理自己、被理解和尋找出路的空間。Edward期望透過輔導陪伴受助者理解自己正在經歷甚麼,逐步找到改變的方向,重新建立與自己及重要他人的連結。